《携手抗疫-浙英交流群》线上讲座 – 英国浙江会抗疫支持行动

时间:周四英国时间3月19日中午12:00(北京时间3月19日晚上8:00)

嘉宾:英国浙江会会长黄萍,介绍英国浙江会对旅英华人,浙江籍留学生的抗疫支持的计划。

浙江大学驻英办事处代表王江丽, 介绍代表处对浙大学生抗疫的关照与支持。

英国浙江会常务副会长吴学锋, 介绍《携手抗疫-英浙留守群》,《携手抗疫2-浙英交流       群》的管理及安排。

程序:

12:00-12:20 以上三位情况介绍。

12:20 – 13:00 与大家讨论,回答问题。

整理:王江丽 郭馨月 2020/3/24

 

交流内容

黄萍会长: 大家好,很高兴在这个非常特别的时期通过微信认识大家。我们英国浙江会已经成立十年有余,为中英特别是浙江与英国做了大量的桥梁工作。随着英国疫情日益严峻,我们收到很多家长和学生的咨询,问题多种多样,包括物资援助,也有非常具体的如是不是回国这类问题,等等。大家的心情都非常焦虑紧张。我们讨论了以后,觉得有必要成立一个委员会,建一个专门的互助群,让大家有一个家的感觉,目的在于互相商量互相帮助。

​因为时间紧,我先就最紧急的问题回复一下大家的问题,就是物资问题。大家也知道,年初国内疫情严重时我们是把物资捐回国,为此做了大量工作,没有想到疫情在英国开始爆发并日趋严峻。所以我们已经前期与跟国内很多单位联系,要求物资支援,目前各路物质援助有的在路上,也有一些正准备寄出,还有一小批已经收到。目前我们希望做好登记工作后会一一分发给大家。这个先让大家放心,有困难的,我们一定会帮助解决的。

​关于成立的微信群,前期我们主要是提供各种抗疫信息、医疗知识,稳定大家的情绪。后期就是我们可能是要逐步提供防疫物资,还有一批中药在路上,来自浙商总会,因为我们是浙商总会的理事单位,英国分会,所以马云会长和商会非常重视,会员服务部跟我们联络,会送一批中药过来。目前第一批来自诸暨侨联的物资我们已经收到,接下来我们将会收到杭州、绍兴、宁波等地的物资支援。

​还有,我们也是浙江省贸促会(国际商会)在英国的代表处,他们也会援助大批口罩过来。浙江省委统战部、省侨联也正在给我们安排物资。所以请大家放心,浙江省对我们海外同胞、留学生是非常非常关心的,我们是有强大后援的。关于我们英国当地的工作,我们有一个很强大的团队。你们最近都看到了,在群里积极回答大家问题、做互助群维护的工作人员。他们都是我们工作委员会的成员,大家都是完全义务的,出于热心和爱心在困难时期帮助大家一起面对问题、解决问题。同时,我们也希望大家在群里不要因为担心焦虑发些负能量的东西,因为我们这个群主要是要鼓励大家增加抗疫的信心,不管你是回国也好,留守也好,我们都要有信心把这个事情做好。

下面我就把时间交给我们的常务副会长吴学锋,还有浙大代表处的主任王江丽老师。

 

王江丽老师:大家好,我是浙江大学驻伦敦办事处的王江丽,也是我们这个互助群工作委员会的委员之一。我讲两点:第一浙江大学在英国的留学生非常多。我们有两个校友会的群,一个500人的群,一个284人的群,当然这些群员里面也有一些已经毕业了包括一些资深校友。但是这个量总体是非常非常大的。英国的疫情爆发以来,我们的学生和家长都非常焦虑,有很多的问题来问。在这个时候,英国浙江会的黄萍会长来找我,说我们建立这样一个互助群,我说这是太好的一件事情了,我们可以联手帮助浙籍同胞和浙大留学生。我把黄萍会长刚才关于建互助群的宗旨再向大家大家解释一下,我们希望能够建立一个有组织的互助群体,虽然我们都不是(心理学的)专业人士,但是我们很清楚越是困难越不能慌乱。我们希望能够在这里、在海外建立一个互助、自助的微信群,提供一个平台,大家互相守望,共克时艰,让大家安心,在遇到困难的时候不慌乱,这是首要的。

第二就是希望通过这样一个平台,我们能够争取一些资源来相互帮助,提供实实在在的互助和自助。大家看到了,从群建立到现在,我们慢慢的也在学习,有个不断跟进的过程:从一个群到两个群,到三个群。分留守群和回国群,对留守群来说我们怎么样积极地抗疫?怎么样组织资源?怎么样安抚大家?对回国群来说我们通过哪些途径回国?有哪些互助的信息?有哪些回国已有的经验?从而向大家、向我们的留学生和家长有这样一些提供。

​接着会长的话题,在三个群里也希望我们的家长和我们所有的群员,相互转告其他没有进群的留学生,加进来,一起来参与和互助,同时也维护这些群。比如我们每个个体能做点什么,相互间要有提醒,对一些不好的信息,一些趁火打劫的不实信息,我们尽量的去屏蔽,或者尽量去相互提醒。

​在黄萍会长的领导下,我们工作委员会的各位都是积极的工作者,最近就在讨论和安排物资接收和分派的工作,比如通过怎样的途径顺利接收支援物资、分发的方案等等,也是非常非常忙碌的。这里也跟大家分享或者说提醒,就是我们的工作也不可能面面俱到,可能也无法回答所有人的问题和关切。但是希望大家耐心,我们一起来努力把这件事情做好。谢谢大家。

 

学锋副会长: 下面我来介绍。我是吴学锋,是浙江联谊会的常务副会长。刚才黄萍会长和王江丽老师已经介绍了浙江会和我们目前的主要工作。我这里主要跟大家说一下我们这几个群的目的和管理。我们现在有三个“携手抗疫”互助群。原来是两个群,一个留守群,一个回国群。因为留守人多,一个群很快就满了,于是我们就再创建了留守2群,这样原来的回国群就由原来的2群变成3群,包括计划回国和已经回国的学生和家长。那么我们为什么这么分开呢?我们考虑到计划回国和已回去的学生和家长交流讨论怎么回国的问题可能对正在留守的学生产生负面的情绪影响,所以我们把人员分类建立留守和回国群,这样就可以把话题给分开,展开充分有效的交流,避免不必要的互相干扰和情绪影响。留守人员的数量是非常大的,500人的群上限很快爆满,就成立了一个留守2群,这个群也增长得很快,但是好在还是有了很大的空间,我们希望把所有的留守学生都收进来,同时也接纳留守学生的家长进入2群,这也意味需要更多工作量的付出。还有需要反复说明的是大家进群以后一定按照要求更改昵称,即实名+英国所在地或英学校名+浙籍地。我们反复强调这个事情而且会很严格地执行此事是有几个原因的:第一个原因就是我们要知道我们服务对象是谁,后续我们要发送一些物资,如果你用一个很虚网名,我们不知道你是谁,也就无法给你提供。另外一个原因,我们这几个群的服务对象主要是浙江会的会员和浙籍留学生。所以我们反复强调这个命名要求。如果入群一直没有按要求更改群里昵称的话,很可能就会被清理出群的。我还想跟大家解释一下,对很多家长和群友的诸多关切和问题,我们都会尽力答复。但是有些像一些政府政策之类的问题,我们也不可能给出准确答复,毕竟面对疫情这种新困难,无论政府还是各种机构以及个人都无法给出最优对策和建议。但是我希望大家不要轻信谣言,不要慌乱。要看、要听来自官方渠道的可靠消息。好了,我就介绍到这里,现在请大家提问,开始问答环节。

 

问答环节

几位群友都提出相同问题:请求拉入留守群或中英交流群(回国群)

吴学锋答:有几位都提出要加入留守2群。这个我们一定会满足大家。具体操作是这样的:请需要入群的您加一下我或者加其他的群管理员—我们再把你拉进你想去的群—经管理员批准后,你会收到一个链接,然后你同意一下就可以进群了。现在1群基本上满员,1群2群都是一样的留守群,只是创建有先后。再次提醒:进入群后,请一定根据要求更改昵称,同样的格式即实名+英国所在地或学校名+浙籍地。

 

胡素芳-格拉斯哥-台州问:留英学生分散在英国各地,如口罩和中药等怎么能分发到孩子手里?

吴学锋答:我回答一下胡女士关于怎么分发口罩等物资的问题。我们现在正准备一个表,马上在群里请大家填表,这样到时就可以根据大家的信息如姓名地址来进行分发。目前考虑通过邮递的方式给大家寄过去。

 

威敏-台州问:老师们,万一封城了我们还可以去机场吗?

吴学锋答:我来回答一下关于封城的这个问题,这是留学生和家长都非常非常关切的问题。封城(lockdown),到底他怎么封我们现在还都不知道。我个人以为政府会设立一些限制条件,比如说:不让酒吧、影院等公共场所营业开门。现在政府的政策是不鼓励你去,但是那些商业场所还开门,可能下一步会不许开门了。但是会不会不让去机场,目前看不能够,这都是我个人理解,因为我看到了,意大利已经封了,之后你带着你的飞机票去机场仍然没有问题;法国的封城只允许食品店和药店开门,我觉得英国要走的可能是这一步。所以,大家对封城这个事情不要惊慌。(注:整理时,英国政府已宣布全国禁足三周,但超市、药店等仍然照常营业,机场尚未关闭。)

 

胡素芳-格拉斯哥-台州问:另外想知道准备今年上半年要毕业的博士生能否如期毕业的相关事情有官方的什么政策吗?

王江丽答:胡女士,这个问题我来回答一下。关于今年博士生、硕士生、本科生的毕业问题,也包括没毕业需要学年考试的问题,这是一个全英大学普遍面临的共同问题。疫情的发展谁都不好预测,什么时候大学恢复正常秩序也不清楚。因此建议大家在没有非常清晰明确的政策出台之前,请稍安勿躁,相信学校一定会就情况的发展和安排到时通知到每一个学生,请留学生们及时关注学校的信息和通知。困难面前,特别是我们的家长们一定要镇定。因为我们家长焦虑慌乱,孩子们会更慌乱。大家一慌乱,会有一个集体的效应,造成大面积恐慌。而大家都清楚恐慌对事情本身的解决一点没有作用,反而是起到负面效应。前几天我们群里的专家讲座就特别强调了这个问题,就是说越在困难的时候,我们越是需要有个强大的内心,保持冷静积极态度,鼓励自己和他人,特别是让我们身边的的亲人、孩子和朋友保持镇定和理性,然后静下来来看我们能为积极抗疫具体做些什么。

 

胡素芳-格拉斯哥-台州问:谢谢你!那我们如何掌握这信息?

王江丽答:胡女士,关于官方的政策我们在群里也会关注和转发这样的信息。同时,也请您自己关注一下官方这方面的信息。另外,每个学校的情况,也请上学的留学生们自己注意接收学校的通知,我想每个学校应该都会随时更新信息的。另外,在如此全球性疫情面前我们内心焦虑和恐慌,这也是非常正常和自然的,我们首先要接受这个现实,接受我们内心焦虑和恐慌是正常反应。但是我们也要给自己打气,不能被恐慌淹没,而是时时提醒我们自己要要克服恐慌,特别对年轻的留学生来说,父母要鼓励他们克服恐惧,理性抗疫。

 

胡素芳-格拉斯哥-台州:是的,孩子可能开始焦虑了。

王江丽:所以消减焦虑,给大家减压,也是我们浙籍互助微信群建立的初衷之一。

胡素芳-格拉斯哥-台州: 好的,非常感谢!

 

林仕华-伯明翰-杭州问:伯明翰大学有浙江会的专门志愿者吗?

吴学锋答:关于伯明翰大学有没有浙江会的专门志愿者,我目前还不知道。但是,我们浙江会正在准备一个表格让大家填表,尤其是让留守群的学生填表,我们想知道他们的地址、姓名、具体联系方式,以便到时抗疫物资的发放和寄送。这是第一点,第二点我们也通过表格征集志愿者。等这些表填完以后收集起来,志愿者的分布情况我们就会知道了。接下来我们就要联系这些志愿者看看能一起做些什么事情。当然我们也要保证所有活动都必须在志愿者自身安全的情况下进行。这也是互助群进行互助的具体方面,所以志愿者的情况可能在下一步会有比较清楚的了解。

 

章明亮-帝国理工-诸暨家长问:吴老师您好!刚刚前面讲的中药问题,能具体点吗?

吴学锋答:关于章女士的问题,我特别想先补充一点。就是在英国还是以西医为主,英国的医疗水平非常高,所以大家一定要放心。如果万一孩子有什么问题的话,在这边儿会受到很好的照顾。英国目前的一些策略就是要保证充分的医疗资源,希望能够满足病患需要,所以希望大家放心。

 

吴学锋问:黄萍可以有中药方面的信息吗?

黄萍答:由浙商总会(马云会长)安排的中药明天会寄出。在物资没有到达之前,先教疫区的朋友一点自我康复方法,有作用,在武汉用这种方法帮家人和亲友做康复,效果很好!

固医堂抗疫经验分享:感染病毒后什么都没有情况下的自救措施(调动自身免疫力)

第一、把以下几个穴位用力揉开(到网上搜穴位位置)

中府(非常重要)、云门、膻中、极泉、尺泽(非常重要)、少商(可以用针点刺放血),可以家人互相帮助揉开后背的肺俞、心俞穴。

第二、练聚气功

放松身体,先平静呼吸,然后做深呼吸(鼻吸鼻呼),先缓慢吸气,最大限度把肺打开,憋住气几秒钟,然后慢慢把气呼出,用力把气往外推,把整个胸廓往外打开,能憋到后背出汗为最好,配合意念,想象把停留在肺里的浊气全部推出,从前胸、后背、腋下、上臂、前臂、手掌排出体外,感染早期这么一呼一吸,保证肺部气血的通畅,能控制住病情加重!

第三、升高肺部温度,加快循环,防止痰液形成(重症病人的死亡原因)

有艾条最好,没有艾条借助家里一切可以使用的加热物品,如电吹风,甚至灯泡,轮流烤后背两肩胛之间的心肺区和前胸部的膻中穴附近,温度不要高,要让热量慢慢渗透,烤后背时能让前边感到热或出汗,烤前胸时能让后背感到热或出汗,只要坚持烤两三天,肺里就不容易形成痰液!

第四、泡脚,把小腿的脾胃经推开(上网查),一是补气血,提升免疫力,二是化痰湿。

第五、放松心情,加强营养,保证睡眠,保持体力,恐惧最消耗身体能量,要充满信心,在不具备外界医疗治疗的情况下,积极自我康复,完全可以成功,我们有成功的经验!

 

方咏梅-伊莎伯格女王学院-宁波问:您好!儿子在约克读书,如果需要口罩等防护工具,如何取得联系?谢谢!

吴学锋答:方女士你好!我们刚才前面提到了,我们有一些物资正在路上和即将发出,所以我们要安排一个填表工作知道需要者的具体信息,之后我们会想办法根据地址发送一些物资。但是也不要完全指望浙江会会提供所有物资,自己还是要有些准备。现在口罩在英国市场很难买到,如果可以,家里也寄些快递给孩子,这也是一个办法。

 

CYF-诺丁汉-宁波问:诺丁汉还有很多宁波诺丁汉大学交换和2+2的学生留守,家长们跟我一样,看着各种信息,各种焦虑,求助学校也没有明确的消息!有你们,真好!

王江丽答:如需要加入互助群的,请见群公告。也非常感谢大家,黄会长一直在忙,在这里我代表她跟大家说声谢谢,也希望我们在这里一起守望、相互帮助,保护好我们自己、保护好我们的孩子、保护好我们身边的亲朋好友,我们一起努力,谢谢大家,再见。

 

胡素芳-格拉斯哥-台州问:那现在寄口罩等物资能收到吗?

吴学锋答:胡女士,您提到关于现在寄口罩等物资能不能收到,可以收到,真是赶巧了,就在十秒钟前,我收到了国内一个朋友给我寄来的口罩。寄口罩会被卡吗?寄的时候朋友告诉我是有些限制,有的地方说只能够寄100件,我这个朋友寄了150个,没有问题,我刚刚收到。所以寄东西还是很顺利的,说口罩不让寄的信息是不准确的。但是我告诉大家,如果寄那种有酒精含量洗手液是不可以的。

 

CYF-诺丁汉-宁波问:我们上个礼拜寄的口罩被扣留了。

吴学锋答:我不清楚口罩被扣的具体原因。我知道,很多人寄口罩会被海关要求交税。他们会给你一个短信息,让你去交税。我觉得这种特殊情况下,你不用跟他太多去计较,让你交什么税,你缴纳就是。我和女儿都收到了国内寄来的口罩,但是如果邮寄的量特别大,恐怕也有限制。

 

吴学锋:我们的会议就结束了。大家可以继续交流。谢谢大家参与,谢谢黄萍会长、王江丽老师百忙之中给大家介绍情况、回答问题。祝大家身体健康,我们互相帮助,取得抗疫的胜利。

 

各位群员、家长的会中会后留言:

吕燕萍-诺丁汉-诸暨:感谢黄萍会长、吴学锋副会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持。谢谢!

威敏-台州:今天忐忑一天了,听了你们的介绍好多了。

童宇芬-KCL-湖州:感谢黄萍会长、吴学锋副会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持。谢谢!

许文-杭州:感谢黄萍会长、吴学锋副会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持。谢谢!

Ella:谢谢各位会长和老师,你们辛苦了,我们大家一起努力。

CYF-诺丁汉-宁波:有个性,老师在,我安心多了,真心感谢!连续几天,孩子和我交替焦虑,弄的很担心,有这个组织在,放心了,谢谢你们。

桑兔纸:谢谢各位老师!

陆华-伦敦-嘉兴:谢谢Jamie介绍我入群,看到大家团结抗疫,很有信心。

满哥-哈德斯菲尔德-杭州:感谢黄萍会长、吴学锋副会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持!谢谢!

杨小瑕-爱大人民医院-诸暨:自疫情爆发后,一直来焦虑难眠,看到群里这么多家长的互助,心理踏实了点。

赵慧茹-爱丁堡-温州-家长:焦躁的心终于可以安放!祝福所有善心人好心好报。

徐建芬-帝国理工-杭州:感谢感动!

沈建林-伦敦-杭州家长:有组织就是好!感谢黄萍会长、吴学峰会长、王江丽老师的介绍!感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持,有你们在,我们顾虑少了,放心多了。

刘斯妤-华威-衢州:有组织就是好!感谢黄萍会长、吴学峰会长、王江丽老师的介绍!感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持,有你们在,我们顾虑少了,放心多了。

蔡宏-利兹大学-诸暨:感谢黄萍会长、吴学峰会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持。大家共同努力一定会平安度过此次疫情难关。

贺艳怀-UCL-杭州:找到组织了!感谢黄萍会长、吴学峰会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持。谢谢!

申魏-帝国理工-宁波:感谢黄萍会长、吴学峰会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持。谢谢!

周晓玲-UCL-杭州:感谢黄萍会长、吴学峰会长、王江丽老师的介绍!衷心感谢英国浙江会对留学生及家长的帮助和支持。谢谢!

包丽贞-UCL-杭州:非常感谢以上几位老师的分享,心里踏实多了,谢谢谢谢!祝愿大家顺顺利利度过此次疫情难关!

张赛琼-UCL-宁波:听了以上各位老师的分享,感觉有了强大的依靠和力量,放心了很多,非常感恩各位的辛苦付出,感恩浙江,感恩我们的国家,也请大家多保重。