《携手抗疫1-英浙留守群》 英国浙江会线上讲座2

时间：英国时间周六3月21日晚8点

嘉宾：英国中医师学会会长陈赞育教授

主持人：吴学锋

程序：

9:00pm-9:20pm 陈赞育教授介绍中医抗疫方面的知识

9:20pm-10:00pm 陈赞育教授与大家讨论答疑

组织者：英国浙江会抗疫工作委员会

面对疫情不要害怕

面对这个疾病，大家既然选择了留下，首先就不要害怕。不管从哪个角度讲，战胜恐惧最好的做法是多看、多想，然后坚定本心。首先从我们了解的情况来看，疾病并没有那么可怕，相对于十几年前的SARS来讲，它的致死率并不是那么高；而且对于年轻人来说，风险更是比较小，所以大家首先要在心理上树立战胜病毒的信心。也只有这样，我们才更可能战胜病毒。另一方面，大家也不可掉以轻心，有些必备的规则必须遵守，比如隔离、洗手、在适合的场合戴口罩、对居住的环境进行清洁和消毒灭菌，这些都是很必要的，希望大家引起重视。我们既要战略上藐视，又要战术上重视。

怎么才能做到心安、不害怕呢？我给大家简单地说几个方面：

一个方面，从我接触的一些病人、英国政府的工作人员、银行的工作人员那里了解到，英国的准备并不像表面上表现的那么差，所以有人就说，鲍里斯还是很有心计的，他在表面上表现一些东西，或者有这样或那样的考量，网络上有各种各样的说法，根据我在英国二十多年的体会，英国人做事还是比较缜密有序的。从这一点上讲，我们可以有一些安定的信心。

另一方面，由于英国之前一直在准备脱欧的事情，一直在准备社会出现动荡怎么办，社会经济如果出现大灾难怎么办等等，一直在准备这些社会出现骚乱怎么管制，恰恰这些所有的准备和预料，在目前新冠病毒的大爆发时期，采取这些应对措施也是有效的。这些方面看似和医疗没有关系，实际上是非常重要。其实我们回过头来看武汉疫情的发展，就会知道，刚开始由于武汉疫情的突然爆发，我们不知道这是个什么东西，我们一下子就被打晕了，所以就出现了病人住不了院，检测的等待时间很长，没有合适的隔离病房，很多医护人员感染，在社会上造成极大的恐慌，所以就出现了空前高的致死率。我记得在网上看过一个故事：一个老人觉得自己感染了，去医院住院住不了，又不敢回家，或者是不想回家，在医院的院子里面待了一晚上。一月份的武汉天气寒冷，在外边待一晚上，周围都是疑似感染的人，没有病也会有病的。从这一点来说，这实际上就不是医疗的问题，而是社会组织和人的恐慌所引起的一些问题。所以这方面我想说的是，虽然NHS的资源非常有限，但英国为脱欧准备的一些东西，可能可以预防大的社会动荡.

另外一个角度呢，英国的全民保健体系，有利有弊吧，在英国待的人都知道，看病慢。但也有一个好处，可能为治病不计成本，不太考虑省钱或花多少钱的问题，这样也会对疾病的治疗带来一定的帮助。

从这几点来说，大家可以放心一些。除此之外，我们作为海外华人来说，我们还有很宝贵的东西，就是我们的祖国，我们的大使馆，我们的中国政府，还有我们的中医中药。据我所知，中华人民共和国驻英使馆一直在积极安排运药、组织义诊等活动，切切实实要帮助海外的侨民和留学生们，保障大家在英国能够安全地渡过疫期。

另外呢，英国的中医中药的发展，在欧洲各国来说，毫无疑问，是最好的。英国拥有人数众多、资质很好的中医师，所以和当地的英国人相比，我们又多了一种选择和可能性。这点也是非常难能可贵的，这点希望大家能够放心。

中医怎么看这个疾病?

下面我着重给大家谈一谈，中医怎么看这个疾病，或者说英国的中医怎么看这个疾病:

新冠病毒究竟是个什么东西，这个从西医的角度讲，它就是个病毒，是一种微生物，它可以通过ACER进入人体细胞，进而引起一系列的疾病。目前由于应对新冠病毒没有特效药，疫苗也正在研制过程中，可能最快要几个月甚至一年的时间。那么在我们中医来说，我们怎么看这个问题呢？

我们大家都知道，我们早慧的先人，我们的祖先，是看不见病毒的，不是肉眼可见的微观的，我们的先人是看不见的。可是我们的中国人在历史上战胜了无数的瘟疫，像大家熟悉的在三国演义里面听到的，医圣张仲景著述的《伤寒论》一书，就是在东汉末年的时候，治疗传染病写的。六百多年前的明末时期，江浙地区太湖一带，爆发了严重的热病，也是流行病，在这么严重的疫病的时候，吴中的俊杰叶天士、吴鞠通和王孟英他们以不世之材，又创制了温病学派，创制了卫气营血的辨证论治体系，挽救了无数的生命。而且现在这些方子，像银翘解毒散、银翘散、桑菊饮、宣白承气这些方子，都是那个时候创制的。所以大家应该坚定信心，我们古代的中医们虽然不能看到病毒，但是我们在治疗病毒和各种细菌、微生物感染的时候，是非常有效的，我们不是盲目的治疗，中医有一套自己的独特的治疗体系。

世界上有不同的认识世界的体系和方法，我们中医和中国文化就是其中一种，与现代科学有一定的区别，但是严格意义上讲，它也是经得起推敲，也能够重复，也有它独特的理论体系和完善的理论体系，也应该属于是科学的范畴。希望大家对于中医的认识，通过这次疫病，有所提高。在武汉疫病爆发之后，中医起到了非常大的作用。虽然每个人的说法有所不同、体会不同，但是没有一个人能否定，中医中药在非典和新冠病毒肆虐的过程中起到的重大的作用。

那么我们古人既然看不见病毒，那我们怎么治病毒呢？这里我先给大家科普一些简单的知识吧。比如我是北方人，我要是去了江浙，我听江浙人说话，我可能完全听不懂。可是我完全听不懂，就说明浙江话不科学不对吗？江浙人一样可以用你们的方言，创造璀璨的文化啊。所以不同的认知之间，我们应该互相尊敬，互相理解。当然作为我们自己本身的体系，我们要保存其完整性。只有用这样的完整性，才能够有效地治疗疾病。

我们古人既然不能够看见病毒，我们古人怎么认病？我们古人是通过观察病毒或细菌所处的环境，以及它侵袭人体之后引起的病理表现，或者临床表现，来反推这个病毒或细菌的性质，而这个性质是囊括在中医的阴阳五行的体系当中。我们为什么用阴阳五行的体系呢？因为我们认识疾病、认识自然就是用的阴阳五行的体系，只有这样才能保证系统的完整性，重复性，才能有效的交流和验证。

新冠病毒我们认为它有三个特点：寒性、湿性和伏燥的性质。寒性大家可以理解，这个疾病发作在武汉，而且是冬天比较寒冷；湿性呢，就是武汉比较湿，武汉的城市面积，四分之一以上都是水，所以很容易使新冠病毒具备寒和湿的特性。新冠病毒有一个比较麻烦的方面，除了寒湿之外，它同时又兼有伏燥的特点。因为我们发现在有些温热的地方，病人症状也很厉害。为什么会这样呢？因为大家知道，燥就是干燥嘛，伏燥，长期的燥，气候干燥，比如说，冬季的不下雨。中医认为，晚上是养阴的，天一黑，自然界都静下来了，我们人也静下来了。白天是养阳的，白天太阳一出来，动物都出来了，日出而作，日落而息。如果我们晚上不睡觉，整宿整宿地打游戏，白天呼呼睡。这样就造成阴阳的颠倒，这时就会无法养阴。没有好好养阴，那会出现什么结果呢？大家知道阴和阳是相对的，阴既然养不起来，那么火就会生。这也就是新冠病毒比较难治的原因，它兼具了阴阳的两种属性，这给它的发病呢造成了比较强的破坏性，也给他的治疗造成了复杂性。因为中医治病往往是单打，单一方向，一旦因素比较综合的时候，无法找到有效的治病根源体，治疗就容易顾此失彼。

这就是我对病因的简答分析。大家有什么意见可以提出来交流，这都是非常有意思的话题。我相信群里面有对中医感兴趣或做医学研究的同行，咱们就更可以很好地交流。这都是非常非常有意思的，任何时候都是有大量的学习的机会的。

中医养生和预防疾病

既然我们知道了这几个特点，我们在平常养生的时候，就要有针对性地养生。不要吃过寒过湿的，不要吃太多的下火的药（比如有人推荐长期吃连花清瘟、天天喝板蓝根，我是坚决反对的）。一定要看自己的症状而定，不是这些药不好，也不是这些药都不能用，主要看每个人的情况。我们中医的思想，中医治病是个体化的治疗体系，每个人情况不同，治疗的方法也会有所不同。咱们老百姓有句粗话，叫萝卜青菜各有所爱，这就是适宜不适宜，对自然界的东西，没有什么好啊坏啊，没有什么高低贵贱，就是合适不合适，选择适合你的，你就会心情愉悦，也就会发展的好。选择不适合你的，不论别人看着怎么好，你可能也不一定觉得愉快，也不一定发展的好。

另外就是怎么预防?预防呢就是远离这几种因素。比如远离太潮太湿。住的地方尽可能不要太冷、不要太潮。比如en-suite里面有浴室，洗完澡后把里面擦干、把门关好不要敞着睡，这些东西其实对健康都有利。不要出着汗就往外跑、不要洗着头就往外跑招风。同时呢，看身体有什么不足，比如运动少的，多运动运动，在家时可以做点静养的功夫啊，或者原地的简单的stretching啊都可以的。避免去gym等公共场合锻炼，在自己的房间可以做。或者打打太极拳，练练瑜伽，这些都是受益一生的。作为一个智者，我希望大家都做智者，不要到了危急的时候再修补。圣人不处无为之地，不能渴而穿井，斗而铸锥。这些都是要注意避免的。要有效预见这些问题，也是能养生保健的。

另外可能比较多的，就有人提到，我们应该备点什么药？什么药才是更好用的药等等？这个因人而异，我建议你们平常有适合的感冒药，备一点适合的感冒药，新冠病毒早期的表现跟感冒差别不大，吃感冒的药效果也非常好。我最近治疗了大概十来例的疑似病例了，有几例是非常标准的新冠病毒的表现，我可以给大家负责任的说，中药的效果是非常好的。这一点来说，大家不用害怕。我用的什么方子，根据病人的情况不同。比如有的小孩是发热恶寒打摆子那种情况，我用的是小柴胡汤的方向，当然我都是用的自己开的方子，不是成药。有的病人出现干咳少痰的情况，我用的方子也是我们协会和凤凰医药集团联合做的成药方，效果也是非常好。没有死方，国内的方子拿到英国来也未必合适。好，我就简单说这么几句吧！大家有疑问可以提。